Pour tous ces moments où l'on se sent épuisé ou que notre esprit ne semble trouver la paix; emprisonné dans le tourment de nos émotions, de nos pensées, de nos souvenirs ou de nos projections dans le futur. Je trouve la pratique de yoga Nidra particulièrement bénéfique mais j'ai aussi une pratique d'asanas que j'aime beaucoup. Je la partage avec vous aujourd'hui.
Dharma Yoga - Une douce quête 