Méditation – Une simple citation

Lampe qui brûle dans la nuit par Austin Neill sur Unsplash

Un esprit non entraîné vole sans but dans toutes les directions. La pratique de la méditation l'amène à un état de stabilité ... Il trouve l'harmonie entre ses pensées, sa parole et ses actions. Son esprit immobile et son intelligence brûlent comme une lampe dans un endroit sans vent, avec simplicité, innocence et illumination. B.K.S.… Lire la suite Méditation – Une simple citation

L’apogée de l’année et Yoga Nidra

Winter sunset by Denys Nevozhai on Unsplash

Voici de retour le solstice d'hiver; ce moment de l'année où, après un lente décroissance de plusieurs semaines, la durée du jour est la plus courte. Une époque où j'ai toujours envie de ralentir et de dormir comme une marmotte.