Bio

Marianne pratique le yoga depuis 13 ans. Fascinée par les différentes sensations ressenties après les séances; calmée, dynamisée, centrée, libérée de tout stress ou une mélange de tout ceci, elle décide d’approfondir sa pratique en suivant la formation de professeur de yoga de 200h donnée par Hart Lazer, professeur canadien de renommé internationale, et Hélène Doucet-Beaupré, son élève (Yogauni Montréal en collaboration avec le studio de yoga Metta). Depuis, Marianne explore différents styles de yoga, et a participé à différents ateliers pour diversifier sa pratique et son approche du yoga. Sa pratique personnelle est influencée par ces lectures sur le yoga.

Les cours sont inspirées du Hatha Yoga (styles Iyengar, Ashtanga & Van Lysebeth…). Ils sont divisés en trois parties (préparation, cœur de la pratique et clôture), et sont préparés dans le souci d’une progression sécuritaire du yogi dans sa pratique. À l’intérieur du cours, les poses sont toujours adaptées au niveau de chacun. Une emphase est mise sur la respiration et l’alignement du corps dans chaque pose afin de favoriser l’intériorisation.